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护眼灯真的护眼吗?广东消委会提醒注意三大误区

作者:admin    来源:广东省消委会    更新时间:2021-06-05 09:16:00   【发表评论】【打印此文】【关闭窗口

近年来,由于中小学生课内外负担加重,手机、电脑等带电子屏幕产品的普及,用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素,我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升,近视低龄化、重度化日益严重。为了让孩子能有一双好眼睛,家长除了尽量控制孩子接触电子产品外,对孩子使用的台灯也越来越讲究,护眼台灯逐渐受到家长追捧。但市面上的护眼台灯售价从几十到几千元不等,且都打着“护眼”“防蓝光”“无频闪”等旗号。那么市面上宣称能保护视力的台灯是否真的护眼?怎样才能给孩子挑选一款合适的台灯呢?为了更好引导消费者正确选择孩子读写作业使用的台灯,保护儿童青少年的视力健康,广东省消委会提醒广大消费者,注意和避免“护眼台灯”消费中的误区,正确科学地为孩子选优质的台灯。


误区一:宣传卖点当功能。“护眼台灯”只是商家为宣传而形成的通俗叫法,国家对读写照明用的台灯和宣传“护眼”的台灯称为读写作业台灯,并对其制定了相关标准。但对“护眼台灯”或标称有护眼功能的台灯并未出具具体标准,护眼与台灯性能之间的关系并未有严格的论证,商家宣称的“护眼台灯”并不一定具有护眼功能。


误区二:无频闪光源。护眼台灯其中一个卖点是无频闪。实际上,绝对意义上的无频闪是不可能的,大多数的护眼台灯是通过提高光源的闪烁频率,让人眼无法分辨,其实频闪依旧存在,甚至高频闪的灯具如果长期近距离使用反而影响健康。


误区三:亮度值越高越好。亮度是不少消费者在选择台灯时的考虑因素,其实亮度并不是越高越好,亮度越高,眩光越明显,眼睛容易产生不适。


虽然护眼台灯并不一定能保护视力,但是选择一款优质的读写作业台灯(护眼台灯)减轻读写时产生的眼睛疲劳,对保护眼睛还是有一定好处。因此,消费者在选购和使用读写作业台灯(护眼台灯)时需注意以下几点:


一是认准3C标志。台灯是国家3C强制认证产品,按国家相关法律法规规定,台灯必须取得3C认证标志才能在市场销售。


二是重点关注参数。在选购时,留意包装及实物标贴的照度、色温、显色指数等关键参数。消费在选择的时候,照度必须达到国A级,国AA级最佳,建议选择色温在4000K左右,显色指数Ra大于80的读写作业台灯(护眼台灯)。


三是仔细观察外观。选择灯罩能罩得住灯体,灯杆高度可调节或距离书面4050厘米比较合适。可避免眼睛受到强光直射和台灯太低而缩窄光线照射范围,影响用眼舒适度及安全。


四是在正规渠道购买正规商品。消费者要在正规商家选购符合读写台灯国家标准、产品标识规范的台灯(至少应标识如下内容:商标和厂名、产品型号规格、额定电压、额定频率、额定功率),开具正规发票。


最后,养成良好的用眼习惯。想要有双健康的眼睛,仅仅依靠护眼台灯是不够的,养成良好的用眼习惯更加重要。根据国家卫健委制定的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》,健康的用眼行为需要做到几下几点:一是保持正确的读写姿势,“一拳一尺一寸”;二是不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射的情况下看书或使用电子产品;三是读写连续用眼时间不宜超过40分钟,每40分钟左右要休息10分钟,可远眺或做眼保健操等;四是控制使用电子产品时间,课余时间使用电子产品学习3040分钟后,应休息远眺放松10分钟,非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟。